用布朗武甘甘糖仪的插图

如何在和孩子们工作的同时保持富有成效

想象一下你的终极,超高效率的工作环境:你看到了什么?黑暗书架和舒适的扶手椅?时尚,极简主义家具,宽敞,干净的表面?纯粹的桩只能导航?

无论你描绘出什么,它可能不包括蹒跚学步破坏的龙卷风,或者以不可预测的间隔要求注意力。

在房子里的孩子们工作并不容易,但我们收集了一些建议,实用技巧和有用的资源来帮助您通过。

在你工作的时候让孩子们忙碌的活动

如果你在绝望中降落了,因为你没有完成,我们有你。这是我们最喜欢的“给我20分钟来完成一些事情,请!”由年龄组排序的想法。

3年

  • 泡沫便宜且易于享受甚至非常小的孩子享受,您可以用洗碗和水制作自己的气泡。
  • 抓住一个旧键盘,让你的幼儿在你旁边的户外抨击,所以你可以“一起工作”。
  • 使屏幕时间与来自孩子最喜欢的电视节目的教育电话或平板电脑应用程序更具互动。
  • 人行道粉笔可以将您的途径变成易于清洁的画布。
  • 一个体面的纸板箱可以是宇宙飞船,房子或其他任何事情。
  • 看看 zoos. 水族馆 这是流动他们的动物的实时视频。

4-7岁

  • 孩子们的乐趣瑜伽 有很多不同的主题对于任何兴趣。
  • 给他们一个旧的画笔和一桶水,让它们涂上围栏或其他表面,在湿时改变颜色。
  • 如果你有一个蹦床,一个挥杆套,甚至是跳绳,有孩子为你创造“秀”。
  • 查看您当地的图书馆,以获取数字借用选项,如电子书,录音带和电影。应用程序喜欢 利比 可以让更好的经历。
  • 儿童枢纽的艺术 是一个梦幻般的资源,用于学习几乎可以想到的任何东西!
  • 作者莫威尔姆斯正在做 午餐涂鸦 对于孩子们来说,他展示了如何做他着名的猪,杰拉尔德和鸽子的着名画面,他谈到了我们所有人都是孤立和社会疏散的原因。 以下是其他儿童作者的列表 谁在做类似的事情。

8-12岁

青少年

  • 玩像地牢喜欢的合作游戏&龙在线涉及社交,讲故事和战略思维,它可以持续时间!
  • 代码学院是提供的 从家庭编码资源中学习.
  • 鼓励他们使用 免费网站编辑 为他们最喜欢的乐队或节目编写和设计风扇网站。
  • 把它们设置为 一个体重训练应用程序 对于某些没有设备需求的运动。
  • 让他们搜索与其兴趣有关的适当播客;帮助他们找到他们的人!
  • 这是青少年对烹饪,烘焙,园艺,装饰,DIY和无数其他兴趣进行实验的好时机。

如果您有更多的时间,请阅读以下内容,以便与您在那里的人们的更多深度建议。

与孩子一起工作的提示和建议

当你烧尽了所有最好的想法并且正在寻求创造一些可持续改进,请阅读!

首先,承认现实

当与孩子们一起工作时 - 或管理正在努力工作和父母的人 - 重要的是要记住,没有两个人具有完全相同的责任和要求。

每个家庭都不同:

  • 不同的孩子,不同年龄的孩子,具有不同的个性和需求
  • 不同的空间工作
  • 与在家工作的合作伙伴,或者不工作但仍在家里
  • 单亲育儿
  • 关心别人的孩子

每项工作都不同:

  • 有些是在时间和可用性周围不灵活的
  • 有些人很痛苦
  • 有些人是一致的和可预测的,而其他人则突发活动和停机时间

因此,如果您有一个同事,他们在追求第二个博士学位的同时,自由放养的儿童,请呼吸并记住您并不是完全相同的情况。

在本文的其余部分,我们将提供一系列的想法,提示和建议。现在选择什么适合你,忽略其余的。没有人比你更了解你的需求。

设定期望

清楚地沟通你的盘子对你的生活中的人们将帮助每个人都了解你正在发生的事情,你可以提供什么,以及它们如何有所帮助。

设定期望:

  • 你的经理 - 诚实地对您的身份的新局限性更好,而不是在事物上放下球,然后稍后解释。希望您将有支持性和理解的领导力,但即使不是,早期的警告是正确的方式。
  • 你的同事 - 他们也将面临自己的挑战,他们需要知道依赖和放弃什么。
  • 你的孩子 - 根据他们的年龄,您的孩子可能会理解为什么每时每刻都无法使用它们。尝试给他们一个想法,当您将无法使用时,并将其设置为成功(小吃,特定的活动或学校任务以及您将忙碌多长时间的时间框架)。
  • 你自己 - 如果您对自己在这种新情况中真正做的事情并不是诚实和合理的,那么您只会最终为您生命中的其他人提供不准确的期望。

添加正确的结构级别

在家里工作和生活可以模糊你生命的现有结构,让它感觉每天都是一样的。在您的工作日添加一些结构可以帮助您重新获得一些控制,让您和您的家人期待,并为您提供进步的感觉。

如果您正在努力平衡工作和照顾幼儿,那么简单的图表或电子表格可以真正帮助每个人们一个想法是什么是关键工作时间,并且事情可能更灵活。

如果这听起来有帮助,请退房 我们的样品日常计划Google表 并为自己制作副本。

如果您的孩子有设备,则共享家庭日历可以帮助每个人都知道他们应该做的事情。添加您的主要工作时间,家庭快乐时代,家务 - 无论您需要您的孩子都知道什么。

当然,对于你的家庭来说,更简单的东西可能会更好地工作,特别是较小的孩子。请他们帮助您编写一个大的“今天”清单,显示你们都想要做的事情,让他们在你去时检查每个人。

结构不一定是指刚性列表或图表。 Amy Panza为她的孩子们为她的孩子奠定了每周主题,他是9至12岁的孩子。将通常的学校活动与“古埃及”这样的主题捆绑在一起,可以为孩子们创造一些创造力,有趣和独立的学习。

变通

育儿挑战之一是,当你认为你终于得到了整理的一切而且例程正在运作,你的孩子会突然改变一些不可预测的方式,并将它全部落下。

在家与孩子们一起工作将没有什么不同;今天的工作可能无法在明天工作。如果您希望重新制定计划并尝试新的想法,那么如果您试图严格地依赖“完美”系统,您将减轻压力。

在一天结束时拍摄一会儿,审查工作的工作以及没有什么,并决定第二天需要尝试不同的方法。

使用可用的资源

如果你发现自己在挣扎,请记住,有资源可以致电帮助。例如:

  • 如果您需要谈话,贵公司是否有人向某人提供员工援助计划?
  • 你有朋友或亲戚喜欢跳过缩放电话,读一个故事还是和孩子一起玩游戏20分钟?
  • 使用您可以与孩子分享的一些教育,但不繁琐的应用程序或网站,而不必担心他们什么也没有学习。
  • 与您当地的学校或学前连接,看看他们可以提供什么。
  • 为您的孩子安排数字游戏日期,让他们互相娱乐一段时间。
  • 与其他父母谈谈,了解他们是如何经历的日子,偷走他们最好的想法。在帮助侦察侦察兵中,我们有一个名为“CubScouts”的育儿频道,以分享挑战,想法和成功。

练习自我护理

帮助Scout的Anjuan Simmons说,“健康的人做健康的工作。”花时间投资自己的心理和身体健康并不是自私,它正在做什么需要做好准备自己成为你的家人和工作场所需要你的人。

所以让自己的时间来制作咖啡,弹出一个跑步,做一个拼图,或者你需要做什么来充电。它并不总是容易的,特别是如果你没有很多空间,所以你可能需要创造性。

幼儿的父母知道只有几分钟的个人空间可以让 - 在浴室里偷走的时刻或躲在厨房里。尽管这意味着一点额外的屏幕时间或闯入战略曲奇饼储备,请做到您需要做的事情。

进一步的资源

Mathew Patterson.
Mathew Patterson.

在多年来运营支持团队后,席克加入了帮助侦察兵的营销团队,在那里我们为各种尺寸的公司提供了卓越的客户服务。与他联系 推特 linkedin.

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